被人辱骂和掐脖子了，有哪些法律途径可以追究

被人辱骂和掐脖子，若伤情达轻伤以上，可要求对方承担刑事责任及民事赔偿。依据《刑法》与《民法典》，打人者涉嫌故意伤害罪将受法律严惩，同时受害者有权要求民事赔偿。未及时报警并申请伤情鉴定，可能导致证据灭失，影响追责。
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被人辱骂和动手：1.轻微伤：可选择调解或民事诉讼要求赔偿。2.轻伤或以上：报警，并走刑事诉讼；同时申请伤情鉴定，要求民事赔偿。3.不同伤情程度下的处理方式：-轻微伤：主要通过调解解决，或直接提起民事诉讼要求赔偿。-轻伤或轻伤以上：首先报警并做伤情鉴定，随后提起刑事诉讼；同时提起民事诉讼，要求人身损害赔偿。-重伤或死亡：立即报警，配合警方调查，并准备相关证据走刑事诉讼；同时可提起民事诉讼，索赔包括医疗费等损失。
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对辱骂和掐脖子的情况，法律上常见的处理方式是首先及时报警，申请伤情鉴定；其次若构成轻伤以上，可提起刑事诉讼；同时若仅为轻微伤，则可要求对方承担民事责任，通过调解或诉讼途径解决。选择处理方式时，应考虑伤情的严重程度及自身诉求。